Про ваш мозок:
Наш мозок завжди шукає "сигнал у шумі". Він вважає за краще організовувати постійну сенсорну стимуляцію в закономірності для легкого розпізнавання пізніше. Наявність бібліотеки моделей робить прогнозування майбутніх відповідей простіше та швидше. У певному сенсі наш мозок "завжди стрибає на висновки". Сподіваємось, ці прогнози є правильними. Однак іноді прогнози не можуть бути точними… і наш мозок повинен змінити старі закономірності для нових, більш ефективних моделей. Назвіть це зміною, адаптацією або навчанням чи зростанням. У будь -якому випадку, дуже важливо будувати позитивні зразки (звички), і не менш важливо мати можливість змінитися на кращі нові закономірності, коли необхідні зміни. Технічно цей «танець» відомий як «динаміка стабільності/пластичності» - і ми повинні бути хорошими в обох.
Типи мерехтливого світла та імпульсної стимуляції звуку:
Запровадження мозку:
Спочатку виявлено наприкінці 1930 -х років, це явище називалося частотою після відповіді (FFR). Не вистачаючи складних технологій та відсутності мотивації, FFR залишався в спокої до 1960-70-х років. У той час FFR був перейменований на захоплення мозку. Запровадження мозку визнає, що при стимульованому регулярному та повторюваному світлі чи звуку (та інших таких сигналів електрики та магнетизму) мозок почне виробляти електричні хвилі мозку в одній частоті. Неврологічно, вторгнення мозку-це насамперед організаційний процес «зверху вниз», заснований на прогнозуванні та розпізнаванні закономірності. Щоб увійти в мозок, дослідження продемонстрували, що процес, як правило, відбувається на двох етапах:
Накладання:
- В якому стимулюючі сигнали нав'язують або «сидять» на мозок;
- Якщо сигнал зупиняється на цій стадії, як правило, мозок також перестає генерувати ці сигнали;
Запровадження:
- Цей другий етап - це коли мозок починає виробляти стимулюючу частоту самостійно і може продовжуватись протягом певного непередбачуваного часу (як правило, короткого) після цього;
- Щоб досягти фактичного захоплення, як правило, регулярний повторюваний стимулюючий сигнал повинен підтримуватися щонайменше 6 - 8 хвилин на етапі «накладання».
Для успішного введення мозку на певну частоту сигнал повинен підтримувати свою регулярну та повторювану схему - варіації, переривання та кластеризацію сигналу швидко зменшують процес накладання та захоплення. Існують різні типи сигналів для захоплення - кожен має свої характерні особливості:
Світлі сигнали:
Ізохронічні світлові сигнали:
"Ізохронічний" означає "той самий (ISO) час" (хронічний); Цей регулярний термін створює ефект «мерехтіння»; Кожен "мерехтіння" може мати різну "форму";
- Гладка синусова хвиля;
- Жорсткий квадрат;
- Різкий трикутник;
- Зміщення пилочки.
Кожен "мерехтіння" також може мати різний "робочий цикл";
- "ON" та "Off" можуть змінюватися;
- Наприклад, ON може становити 90% енергії, а OF - 20%.
Вибираючи варіації швидкості ізохронічного «мерехтіння» (наприклад, 15 Гц), типу форми сигналу (наприклад, квадратної хвилі) та робочого циклу (наприклад, 80/20), якість світлого сигналу може бути широко змінена.
Звукові сигнали:
Існує два основні типи звукової сигналізації для захоплення мозку:
Ізохронічний:
Як було сказано вище, звуковий сигнал дуже регулярний; Форма також може змінюватися;
- Гладка синусова хвиля;
- Жорсткий квадрат;
- Трикутний;
- Sawtooth;
- Інші також менш використовуються.
Звуковий сигнал також може мати варіанти кроку або тону; Звукові сигнали також можуть мати варіанти гучності.
Бінауральний:
Бінауральні звукові сигнали створюються інакше, ніж ізохронічні сигнали; Ізохронічні звукові сигнали створюються «поза головою» і почуті через вуха; Бінауральні звукові сигнали створюються «всередині голови» особливим чином; Щоб створити бінауральний сигнал «всередині голови», ви поєднуєте два окремі тони - один тон (а) переходить в одне вухо, а інший різний тон (b) переходить у протилежне вухо; Різниця між тонами A і B обробляється «всередині голови» для отримання отриманого тону (C). Приклад:
- Тона A - 10 Гц;
- Тон B - 15 Гц;
- Отриманий тон C лунає як 5 Гц
Важливо, що «розповсюдження» між тоном A і тоном B обмежується виробленням тону С; Коли "розповсюдження" перевищує 20 Гц, отриманий тон С стає слабшим - приблизно на 35 Гц, тонус С в основному зникає - ваш мозок не може обробити різницю в тоні A і B; У генерації сигналу мозкових хвиль існує невеликий діапазон частот близько 35 Гц, який називається "частотою синтезу", в якому мерехті, схоже, "розмиваються" в один злитий сигнал; Отже, претензії на гамма-сигнал, створений бінауральними 40 Гц, не є правильними.
Ізохронічні проти бінауральних звукових сигналів:
Бінауральні звукові сигнали були ідентифіковані на початку 1970 -х; Ефекти для захоплення мозку ізохронічних сигналів набагато ефективніші, ніж бінауральні сигнали. Бінауральні звукові сигнали розпізнаються як найслабша форма звукової сигналізації для досягнення захоплення мозку; Незважаючи на те, що є набагато ефективнішими в індукуванні мозку, ізохронічні звуки не такі популярні, оскільки вони потребують більш високого рівня композиційного дизайну - інакше ізохронічний звук може бути непривабливим і навіть дратівливим для середнього користувача; Бінауральні звукові сигнали широко використовуються, оскільки їх дуже легко вставити в будь-який інший звуковий файл і створюють низькопрофільний тон, не маючи жодного конкуруючого та відволікаючого звуку-вони не використовуються, оскільки вони настільки ефективні, а натомість тому, що вони є ненав'язливим, при цьому дозволяючи виробнику претендувати на те, щоб включити «вхоплення мозку» у їх звукове джерело.
Білий, рожевий, коричневий шум:
У захопленні мозку для зменшення відволікання можна використовувати різні форми "шуму"; Ці звуки "шипіння" можуть бути дуже ефективними для занурення слухача у звуковій "конверті"; Такі типи "шуму" поширені в пристроях "білого шуму", які блокують тривожні звуки і їх можна знайти у багатьох продуктах, що допомагають сну.
Складена музика:
Спочатку використання привабливої складеної музики (інманських різних форм) може здатися привабливим; Недолік полягає в тому, що оскільки наш мозок високо (навіть непереборно), притягується до регулярних і передбачуваних моделей, неінтегрована музика, що використовується як звук для захоплення мозку, може значно зменшити "частоту, що слідує" на "частоту водія" в сигналізації (це особливо, коли музика працює паралельно, що спромогує, що використовує звукозмінні сигнали, що використовується, що вживають сигнали, що використовують підсумки, що використовуються, що намагається наводитись, що намагається спроможно використовувати підсумки, що використовують підсумки. ритмічні музичні композиції.
Випадкова сигналізація:
По суті, випадкова сигналізація є протилежною захопленню мозку. У захопленні мозку сигнали утворюють дуже регулярну та передбачувану стимуляцію, яка є основною особливістю частоти після відповіді. У випадковій сигналізації сигнали є дуже нерегулярними та протистояти візерунковій передбачуванню. Неврологічно випадкова сигналізація-це насамперед «знизу вгору» інфузію стимуляції шуму, яка не має будь-якої роздільної здатності повідомлення або можливості для інтеграції. Як не дивно, деякі виробники, що використовують випадкову сигналізацію, стверджують, що процес - це ефект захоплення мозку, коли він абсолютно не тому, що йому не вистачає всіх елементів частоти після відповіді. Випадкова сигналізація з мерехтливим світлом має тенденцію до дестабілізації основоположної обробки сигналу мозку з отриманим «дисоціативним» суб'єктивним психічним станом. Дисоціативна держава, як правило, буде переживати як дивне «плавне» або безцесентне почуття, яке може бути прийнято недосвідченим як форма медитації. У коротких дозах випадкова сигналізація може бути продуктивною у зменшенні стресових або жорстких моделей розуму, хоча суб'єктивна реакція для деяких людей може бути неприємною і незручною. Якщо випадкова сигналізація переживається занадто часто та/або протягом регулярних тривалих періодів часу, початкові динамічні візуальні дисплеї кольорів та геометричних зразків можуть розчинятись у безперебійних двовимірних відтінках сірого внаслідок захисного неврологічного гальмування у зоровій кори мозку. Мозок шукає захисту від стійкого стресового "світлого шуму". Зазначалося, що подібне захисне зорове гальмування було виявлено у осіб, які страждають від ПТСР та/або нервового виснаження.
Залучення мозку:
Залучення мозку - це нова і вдосконалена форма нейромодуляції, яка орієнтована на стиль сигналізації мозку, розроблений для запуску та керування позитивними нейропластичними змінами в мозку. У епоху вторгнення в мозок 1970 -х років не було усвідомлення нормальної здатності дорослого мозку розвивати нові та позитивні нейропластичні зміни. У простоті, захоплення мозку підсилює основні закономірності за допомогою передбачуваного повторення, а залучення мозку стимулює та керує генерацією нових адаптивних моделей в мозку. Сигналізація мозку мозку є "композиційною", що означає, що вона використовує різні типи сигналізації в світлі (і звуковому) досвіді. Сигнали в композиції переходитимуть від уваги дестабілізації до добре підказаних повідомлень, до коротких періодів конфлікту, до посилення прибутку до вектора чи теми композиції. Неврологічно залучення мозку-це насамперед структурована мультисенсорна стимуляція «знизу вгору» з вторинними елементами періодичного інтеграційного обміну повідомленнями. Залучення мозку, щоб активувати нейропластичні зміни в мозку, використовує елементи "здивування" або "прогнозованої помилки" для збудження селективних станів уваги, обов'язкових у будь -якому нейропластичному методі. "Стан уваги", необхідний для ініціювання нейропластичної реакції, повністю відсутній у методах захоплення мозку - частота після відповіді та супроводжуюча сильно передбачувана повторення сигналу призводить до того, що мозок не потрібно "звертати увагу" і, отже, не тривало змін. Залучення мозку також використовує елемент «граничного попиту», необхідний для будь -якого ефективного нейропластичного методу - досвід повинен бути лише крихітним, ніж ваш щоденний рівень комфорту - цей «крихітний попит» допомагає спровокувати динамічну зміну ядра на позитивні нейропластичні зміни мозку. Залучення мозку також має внутрішню тему (технічно, "вектор"), який рухає повідомлення до певного "стану ймовірності"- поза надмірною концепцією, що одна частота мозкових хвиль призведе до конкретного суб'єктивного психічного стану, вектор забезпечує своєрідну неврологічну "урок", який допомагає переміщувати процес більш надійно до вступного до "вірогідного стану. Залучення мозку також передбачає повністю інтегрований звуковий пейзаж, що динамічно взаємодіє з легким композиційним досвідом. Звуковий пейзаж залучення мозку шарується різними стилями сигналізації мозкових хвиль, які вплітаються в музичний фон "настрою" - цілеспрямовано "обрамлення настрою" дозволяє уникнути повністю структурованих характеристик звичайної музики, тим самим уникаючи тенденції мозку "стрибнути" і відволікати свою увагу на музику і відмовляючись від теми "вектора", спрямованої на нейропластичну зміну. Як збагачення мозку, так і грунтування мозку є методологічними підрозділами залучення мозку. Як і залучення мозку, кожен підхід явно пов'язаний з динамічними факторами нейропластики.
