Професійні спортсмени відкриваються: психічна підготовка революціонізує спортивні показники

https://open.spotify.com/episode/33kz2x95vxahzyjgwe5uo2?si=a6y1csolqhgwndha9btbha 

Оригінальна стаття:  „viies veerandaeg” | Konontšuk athst ja vaimse trenni tähtsusest: varem oleksin boolea vastu juhtunut mitu päeva põdenud

Естонська зірка баскетболу Артур Кооншушк нещодавно склала заголовки в відвертому інтерв'ю на "Viies Veerandaeg", де він відкрито обговорював свою подорож з розумовою підготовкою до професійних видів спорту. 24-річний спортсмен, який в даний час демонструє виняткову виставу у вищій лізі Німеччини з Олденбургом, поділився розумінням його особистої боротьби з фокусом та увагою, розкриваючи вирішальний аспект професійних видів спорту, які часто не помічають фанатів.

"Фокус завжди був для мене викликом", - зізнався Кононшовук під час інтерв'ю. "Навіть під час командних зустрічей я виявив би, що намагаюся підтримувати увагу лише через 10 секунд". Це чесне одкровення підкреслює загальний виклик, з яким стикаються багато спортсменів, навіть на професійному рівні.

Те, що робить історію Кононцука особливо переконливою, - це його проактивний підхід до вирішення цих викликів. Зірка баскетболу включила Neurovizr, інноваційний пристрій легкої терапії, у свій розпорядок дня, щоб посилити його психічну підготовку та фокус. Ця технологія, яка вже допомогла понад 8000 користувачів у всьому світі, стала невід'ємною частиною його професійного інструментарію.

Прийняття NeurovizR серед елітних спортсменів не обмежується баскетболом. Олімпійський чемпіон Герд Кантер та зірка футболу Майкл Ліландер також інтегрували цю новаторську технологію у свої тренувальні режими, демонструючи її універсальність у різних спортивних дисциплінах.

Sten Priinits, посібник з нейро-атлетики, пояснює: «Інтеграція психологічної підготовки з нейронними вправами створює потужну синергію між психічними та фізичними показниками. Такі інструменти, як NeurovizR, допомагають спортсменам будувати психічну стійкість, посилюючи нейронні шляхи, що підтримують підвищення фокусу та ефективності».

Основні переваги, про які повідомляли професійні спортсмени, що використовують Neurovizr, включають:

• Вдосконалений фокус під час критичних ігор моментів
• Посилена розумова ясність під час тренувань
• Краще управління стресом у ситуаціях високого тиску
• Оптимізовані схеми сну для відновлення
• Зниження тривоги до гри

11-хвилинні сеанси пристрою роблять це практичним доповненням до рутини будь-якого спортсмена, будь то готуються до змагань чи одужують від інтенсивної підготовки. Цей науковий підхід до психічного кондиціонування виявився особливо цінним для таких спортсменів, як Кооншяку, які стикаються з конкретними проблемами з увагою та фокусом.

"Що стосується Neurovizr, - це його здатність спрямувати мозок у різні природні стани, не змінюючи структуру мозку чи хімії", - зазначає спеціаліст із спортивних показників. "Це робить його ідеальним інструментом для спортсменів, яким потрібно підтримувати пікові психічні показники, дотримуючись суворої професійної спортивної рекомендації".

Подорож Кононцука від боротьби з фокусом до видатного виступу у вищому баскетбольному лізі Німеччини служить потужним свідченням важливості психічного навчання у професійних видах спорту. Його відкритість щодо використання сучасних інструментів, таких як Neurovizr для підвищення продуктивності, допомагає дестигматизувати психічну підготовку до легкої атлетики, прокладаючи шлях для майбутніх поколінь спортсменів.